O kettlebell é um tipo de haltere, também chamado de kettlebell, e tornou-se um material essencial de treinamento cruzado e funcional.
Com eles, você será capaz de fortalecer os músculos, realizar exercícios aeróbicos e promover força-resistência, entre outros aspetos do condicionamento físico.
Oferece a possibilidade de realizar muitos exercícios, como balanço, agachamentos, etc.
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