Uma maneira inovadora e eficaz de treinar! Com pesos livres, como halteres, barbells e kettlebells, você treina principalmente concentricamente. Isso significa que você usa seus músculos para levantar o peso. Com o Kynett Pro, você experimenta resistência concêntrica e excêntrica.
Devido ao volante giratório, o Kynett Pro também se afastará depois que você parar de puxar, como um ioiô. Quanto mais você puxa o cordão, mais difícil será o volante depois. Você terá que desacelerar a aceleração do volante. Como resultado, você treina não apenas ao puxar (acelerar) o volante, mas também quando o desarratá -lo. Isso cria uma resistência excêntrica , que tem sido cientificamente comprovada por ser tremendamente eficaz na construção de músculos fortes e na reabilitação de lesões.
O Kynett Pro é feito de materiais duráveis e resistentes e vem com um sólido Ajuste da parede </a >. Como o Kynett Pro é ajustável em diferentes alturas, as possibilidades são infinitas. Com essa maneira inovadora de treinamento, todos os grupos musculares podem ser treinados, precisando de menos de 1,5 metro de espaço!
independente da gravidade
Os pesos são pesados porque a gravidade puxa o peso para a terra. Portanto, você só pode treinar seus músculos em uma direção, o que é oposto à gravidade. No entanto, existem muitos músculos e movimentos que não podem ser treinados nessa direção. Pense em movimentos horizontais como um forehand e backhand no tênis, um golpe no boxe ou simplesmente jogar uma bola. Isso torna o Kynett Pro adequado para muitos grupos-alvo, como principais esportes, reabilitação, fisioterapia, treinamento pessoal, fitness e treinamento específico para o esporte. Todos os grupos musculares podem ser treinados (excêntricos), tanto nas intensidades leves como nas máximas, bem como em velocidade e potência .
Discos de resistência
O peso da resistência é determinado por meio de discos de resistência. O Kynett Pro vem padrão com 2 discos de resistência de 4 milímetros e oferece a possibilidade de treinar com resistência mais pesada do que a Kynett. Os discos de resistência de 6 e 8 milímetros são compatíveis para o Kynett Pro!
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